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紫外线大于几需要防晒 紫外线几级需要涂防晒
2022-09-21

对于紫外线我们应该都不陌生吧,它是伤害我们皮肤最主要的因素之一,那么你知道紫外线大于几需要防晒呢?下面跟着小编我们一起来了解一下防晒小常识吧。

紫外线大于几需要防晒

紫外线指数大于2的时候,最好就可以选择一些防晒措施对皮肤进行保护,根据具体的紫外线指数,选择合适的防晒霜或者防晒工具。

紫外线几级需要涂防晒

一般2级以上就应该需要防晒了。紫外线强度一般用0-15表示。通常规定,夜间紫外线指数为0,在热带或高原地区、晴天无云时,紫外线最强,指数为15。紫外线指数值越大,表示紫外线辐射对人体危害越大,也表示在较短时间内,对皮肤的伤害愈强。有时又可将紫外线指数分为5级发布,即指数值为0、1、2时,为1级,表示太阳辐射中紫外线量最小,对人体基本没有什么影响;紫外线指数为3、4时,为2级,表示太阳辐射中的紫外线量比较低,对人体的影响比较小;紫外线指数为5、6时,可称3级,表示紫外线辐射为中等强度,对人体皮肤有一定程度的伤害;紫外线指数为7、8、9时,可视为4级,表示紫外线辐射较强,对人体危害较大,应注意预防;外出应戴太阳帽、太阳镜或遮阳伞,也可涂擦一些防晒霜(SPF指数应大于15)。当紫外线指数≥10时,可视为5级,表示紫外线辐射最强,对人体危害最大,人们应减少外出时间,由此可见,2级以上就应该使用防晒霜了。

预防紫外线的方法有什么

1、防晒霜,假如你在外面,那么你就要涂抹防晒霜。如果你在海边游泳涂抹一次是不够的,即使你的防晒霜可以防水。

2、即使阴天,你仍然要涂抹防晒霜。如果你感觉涂抹防晒霜很麻烦,不想每天涂抹专用的防晒霜,您就购买含有防晒指数的日常保湿霜,保护您的面部。

3、炎热的季节人们穿的比较少,特别是追求美的时尚女性。尽管如此,如果您在夏季的旅行、海滩漫步、爬上等野外时,请您穿上专为防晒准备的服装。

4、太阳镜不但可以防止太阳的眩光,它还可以保护眼睛免受紫外线的照射。因此,你不要只在开车和海滩游玩时佩戴,无论何时出门都要戴上太阳镜。

紫外线对于皮肤的伤害

紫外线直接照射,会让皮肤变黑,因为皮肤里的黑色素会增加,这个其实是皮肤自身出于保护的机制,防止紫外线对人体的伤害。因为过度照射紫外线,会引起人体细胞突变,也会引起皮肤癌。黑色素能起到一定的保护作用,但保护也是有限的。另外,紫外线还会破坏肌肤自身的年轻态,导致衰老,引起皱纹,也就是常说的光老化。